"나 올해엔 다이어트 할거야!"라고 말하고 1년마다 계획을 하는데 줄줄이 실패하시죠?
의지의 문제도 있을 수 있지만, 먹는 것 때문에 스트레스를 많이 받기 때문입니다.
그러면 또 먹을 것으로 풀다가 다이어트에 실패하는 사례를 종종 보게 될 겁니다.
다이어트 실패 하신분들이 제일 잘 알고, 후회하고 계실거라고 생각이 듭니다.
이번에는 수면 시간 잘 지키시고, 다이어트 식품들을 꾸준히 잘 섭취하면서 다이어트에 성공하시길 바랍니다.
다이어트식품추천
첫 번째는 '하림 IFF 닭가슴'이라는 제품입니다.
다이어트 하면 빠질래야 빠질 수 없는 녀석이죠.
많은 사람들을 괴롭게 하지만, 제일 다이어트의 기여를 하는 다이어트 식품 중 하나입니다.
약콩 두유 오리지널이라는 다이어트 식품입니다.
다이어트를 하다보면 요정도의 제품을 먹으면 어느정도 포만감을 느낄 수 있는 제품입니다.
아 물론 처음 하시는분들은 항상 모자랍니다... 익숙해지세요ㅠ
채소 믹스 제품과 논오닐 오리엔탈 드레싱의 조합입니다.
건강한 다이어트를 한다면 풀떼기를 안 먹을 순 없습니다.
처음에는 별차이가 없는듯 해도 어느정도 쌓이는 순간 2배로 나에게 다가옵니다.
아 물론 많이 먹으면 좋지 않은 결과로 2배 이상 들어옵니다.
이것도 제발 적당히 드세요.
그릭요거트 플레인 식품입니다.
빠질수없죠. 아마 다이어트 식품 중에서 맛이 가장있는 제품이 아닐까 생각이 듭니다.
이것도 시간이 지나면 똑같아지겠지만, 시작이 다른 것보다 쉬우니까요.
퀵오트밀입니다.
그냥 먹었다가 크게 후회하는 다이어트식품이니까 우유를 넣거나 그릭요거트 플레인과 함께 드시길 바랍니다.
포만감도 두유보다는 훨씬 더 잘 차니까 이걸로 하셔도됩니다.
이렇게 먹어야 그나마 괜찮습니다.
하루 단백바입니다.
나에게 그나마 허락되는 배고픔을 없애고, 어느정도 맛도 보장되는 다이어트식품입니다.
이때 유일한 낙이라고 생각이 들정도라고 합니다.
근데 맛이 있다고 방심해선 안됩니다. 지금 여기에 있는 메뉴들 외에 다이어트 식품이 아니면 먹으면 안된다는것을요.
몇 개월 간 이어져 온 다이어트가 실패로 돌아가는 길로 향하고 있다는 것을 깨달셔야 합니다.
슬림쿡 정기배송 샐러드입니다.
1일 1식을 도와줄 다이어트 식품 중 하나입니다.
귀찮음이 많으신 분들에게 좋을 것 같다는 생각이 드네요.
